Antara therapeutisch

Haltung - Bewegung - Stärkung

Was nützen die besten Medikamente, die besten Therapien, wenn sich im Alltag nichts ändert? Eine gesunde Haltung trainiert Ihre wichtigen Haltemuskeln jeden Tag! Das Wissen wie Gelenke funktionieren und warum sie so funktionieren, gibt Ihnen Ihre Selbstverantwortung zurück, die Ihnen hilft gesund zu werden und zu bleiben. Kinder lernen Haltungen und Bewegungsabläufe spielerisch, weil sie etwas sehen und dahin wollen. Genauso spielerisch lernen wir im Antara gesunde Übungen für die Rückenkräftigung. Ich habe das Konzept von Antara als Therapeut übernommen und setze therapeutische Akzente.

Antara bringt jedoch noch sehr viel mehr! Lernen wie der eigene Körper funktioniert, wie Gelenke und Muskeln zusammenarbeiten. Relevante Muskeln dehnen, aufbauen und eine gesunde Haltung als normal empfinden. Das sind unschätzbar wichtige Faktoren für einen gesunden Körper.

Antara (Sanskrit) Kerz, Herz, von Innen nach Aussen, Brücke, im Inneren befindlich, innerhalb, das Innere,  Seele

Antara Trainings à Fr. 20.--/Person in Kleingruppen am Dienstag 18 Uhr und Mittwoch 18 Uhr. Am Donnerstag um 17:30 Uhr. Kontaktieren Sie mir gerne für weitere Informationen.

Mehr Informationen über Antara finden Sie auf der Homepage der Star Education.