Antara Rücken-Kräftigungstraining

Haltung - Bewegung - Stärkung

Was nützen die besten Medikamente, die besten Therapien, wenn sich im Alltag nichts ändert? Eine gesunde Haltung trainiert Ihre wichtigen Haltemuskeln jeden Tag! Das Wissen wie Gelenke funktionieren und warum sie so funktionieren, gibt Ihnen Ihre Selbstverantwortung zurück, die Ihnen hilft gesund zu werden und zu bleiben. Kinder lernen Haltungen und Bewegungsabläufe spielerisch, weil sie etwas sehen und dahin wollen. Genauso spielerisch lernen wir im Antara gesunde Übungen für die Rückenkräftigung. Ich habe das Konzept von Antara als Therapeut übernommen und setze therapeutische Akzente.

Antara (Sanskrit) Kerz, Herz, von Innen nach Aussen, Brücke, im Inneren befindlich, innerhalb, das Innere,  Seele

Antara Trainings à Fr. 20.--/Person in Kleingruppen am Dienstag 18 Uhr und Mittwoch 18 Uhr. Weitere Infos per Mail.

Mehr Informationen über Antara finden Sie auf der Homepage der Star Education.